A Touch of Yoga - The First try

Ik geef hier graag een inkijk in mijn eigen yoga practice. Niet als docent, maar als gepassioneerd yogini. Al bijna twintig jaar beoefen, bestudeer en ‘leef ‘ik yoga. 
Vooraleer ik jullie de mat laat opstappen om met me mee te doen, wil ik een diepe buiging maken voor al de yoga-leraren, ‘guru’s, die mij op mijn yoga-pad hebben begeleid ; sommigen als vrienden heel intens, anderen misschien zelfs zonder dat ze het weten. 
Ik ben hen zo dankbaar voor alles wat ze mij geleerd hebben en nog steeds leren : diegenen die voor de eerste ‘AHA-momenten’ zorgden, zoals Alinoë Van Looveren en Fabienne Huygen, met wie ik 18 jaar geleden al een TV-reeks en een DVD (jep, zo lang heb ik de yoga-microbe al te pakken) maakte over zwangerschapsyoga. 
Ook Elsie Mathijssens ben ik dankbaar. Zij verrichtte pionierswerk met  Antwerp Yoga, de nu toonaangevende yogastudio waar ik mijn lieve vriendin,  superyogi en beste teacher ever Wesley Basset leerde kennen : love you soooo much!!!.
Veel dank ook aan mijn soulmate Nicki Forman en aan: Kristen MacPherson, Dorinda Farver, Robert Boustany, Lama Nasser, Marleen Onghena, …. 
Merci voor de  leerschool en de ‘thuis’ : Radiant Light Yoga in Wilrijk, Yoga Jivana in Zoersel, Yogasite in Breda en mijn nieuwste ontdekking : Joyofyoga, de sfeervolle studio van Marleen Feremans in ‘s Gravenwezel, Schilde. 
Ik hou van een mix van Yin yoga, Vinyasa en  Kundalini, …en je zal in mijn practice waarschijnlijk ook sprankeltjes terugvinden van Nicki Formans Aruna yoga : een yogavorm, die ik dit jaar volop aan het bestuderen ben tijdens een docentenopleiding. 
Bijna al deze prachtige docenten en studio’s bieden  ook online lessen aan : zeker de moeite waard om uit te proberen en zo te voelen wat je goed doet; op dit moment ; vandaag. Nu. 

Misschien heb je nu wel zin in ‘A Touch of yoga’. 
Welkom. 

(Nog even dit voor je eraan begint : Luister alsjeblieft naar je lijf. Forceer je niet, je mag jezelf uitdagen, maar het is niet de bedoeling dat je scherpe,stekende pijn voelt. Nooit. Als dat op een gegeven moment toch zo is,kom dan meteen uit de houding en rust even uit. Onthou vooral : yoga is geen wedstrijd. Yoga is zelf-zorg. Voor jou dus, en voor niemand anders. )