Nederlands
English
Zo proberen we veerkracht op te bouwen. We beginnen met een ademhalingsoefening om in balans te komen, versterken het krachtcentrum in onze buik en bouwen dan met milde backbends op tot we in ‘ de danser’ komen. Al is het al wiebelend : proberen is alles. En als je valt, dan sta je gewoon weer op. Het gaat er niet om hoe vaak je valt, maar om hoe vaak je weer recht krabbelt.
Just Dance with Change. Op jouw ritme.
Duik in jezelf met A Touch of yoga.
Wauw,voelt zo goed!
Video 2 meegedaan Toppie!
Heerlijk...net wat ik nodig had! Ik kijk uit naar meer🤍 Bedankt Bieke!
Heel ontspannend moment ervaren om alle spanning in deze moeilijke tijd los te maken ... dankje
Dag Bieke, Ik doe yoga sinds 2003... enkele dagen per week. Ik volgde wel tal v lessen bij verschillende yogi’s alsook ook een stukje opleiding voor mezelf. En ook al ken ik de oefeningen... ik deed nu een hele week dezelfde oefeningen met jou als begeleiding 🙃 Moest de dag komen dat je in levende lijve les gaat geven, ben ik enthousiaste kandidaat! De rust in je stem en de oefeningen zijn zalig en maakt het me makkelijk toch weer enige zachte discipline in m’n yogamomenten op te bouwen👌🙏 Namasté 🕉💜 Sophie
Net voor de eerste keer je yoga sessie gevolgd en heb er deugd van gehad , dank je wel ! Groeten uit Arendonk x
De dag goed gestart met deze aangename yogasessie 🧘♀️ ! Dank je - Namasté x
Net je eerste sessie gevolgd. Dit voelt zo goed en zacht! Dankjewel hiervoor x (je hebt zo een aangename stem om naar te luisteren)
Heel leuk om mee doen🙏 Niks dan voordelen om dit vanuit je kot te volgen. Dank je wel Bieke, Namasté
Dankjewel Bieke, deed deugd 🙏🏻Zachte sfeer, mooi geluid, leuke stilte, warme stem &weer wat meer in balans🍀😘
Bieke jij doet dat echt goed. like a real pro. niets om over te twijfelen. een mens wordt al rustig als jij gewoon praat. goede sessie
Amai, ik ontspan al gewoon door naar het filmpje te kijken...
Ik blijf volhouden gisteren video 1 nu 2 enz...........................